Avocado-Wasabi-Aufstrich mit Sesam

aktualisiert am 06.05.2024
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Das Rezept für den pikanten Avocado-Wasabi-Aufstrich mit Sesam kann mit Toastbrot oder frischem Brot verzerrt werden.

Avocado-Wasabi-Aufstrich mit Sesam

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Avocado
1 Spr Zitronensaft
2 TL Wasabipaste
1 Prise Salz
2 TL Sesam
100 g Rettich
2 Spr Sojasauce
4 Stk Toastbrot
2 TL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst wird das Avocadofleisch aus der Avocado gedrückt. Dieses mit Zitronensaft, Wasabipaste, Sesam und Salz in einer Schüssel vermischen.

Schritt 2

Die Rettiche in feine Scheiben schneiden, anschließend in die Sojasauce ein paar Minuten einlegen. Das Toastbrot mit etwas Olivenöl bepinseln und mit dem Aufstrich und den Rettichscheiben servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.446
Fett
130 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
52 g

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