Bärlauch-Fladenbrot

von puersti, aktualisiert am 08.05.2024
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Frischer Bärlauch verleiht diesem knusprigen Bärlauch-Fladenbrot ein einzigartige Note. Hier das Rezept für die Bärlauchzeit.

Bärlauch-Fladenbrot

Zutaten für 1 PortionPortionen

50 g Bärlauch
500 g Dinkelmehl
1 TL Meersalz
0.5 TL Natron
1 EL Sauerrahm
1 EL Öl
320 g Mineralwasser (prickelnd)
1 TL Olivenöl zum Bestreichen
1 EL Sesam zum Bestreuen
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech Backpapier

Zeit & Level

45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst ein Backblech mit Backpapier belegen und das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen.

Schritt 2

50 g Bärlauch

Dann den Bärlauch waschen, gut trockenschütteln und anschließend in feine Streifen schneiden.

Schritt 3

50 g Bärlauch, 500 g Dinkelmehl, 1 TL Meersalz, 0.5 TL Natron, 1 EL Sauerrahm, 1 EL Öl, 320 g Mineralwasser (prickelnd)

Nun das Dinkelmehl mit Meersalz und Natron mischen. Sauerrahm, Olivenöl und Bärlauch untermischen und mit dem Mineralwasser einen mittelfesten Teig breiten.

Schritt 4

1 TL Olivenöl zum Bestreichen, 1 EL Sesam zum Bestreuen

Den Teig aufs Backblech geben und rund formen. Mit Olivenöl bestreichen und mit Sesam bestreuen.

Schritt 5

Das Backblech auf mittlerer Schiene schieben, Umluft zuschalten und ca. 25 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.826
Fett
41 g
Eiweiß
76 g
Kohlenhydrate
327 g

Autor

puersti
User

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