Bohnentapenade
Zutaten für 4 Portionen
| 1 | Dose | Kidneybohnen |
|---|---|---|
| 140 | g | Oliven (schwarz, entkernt) |
| 0.5 | Bund | Basilikum (frisch) |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Alle Zutaten werden in einer Schüssel vermengt und mit einem Pürierstab gut püriert.
- Zum Schluss wird das Ganze mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt.
Nährwert pro Portion
222
13,16 g
5,74 g
8,82 g
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