Chickennuggets mit knuspriger Haferflockenpanade

Erstellt von Sarah_87

Diese Chickennuggets mit knuspriger Haferflockenpanade wird die Lieblingsspeise ihrer Kinder. Das Rezept kommt immer gut an.

Chickennuggets mit knuspriger Haferflockenpanade Foto Sarah_87

Bewertung: Ø 4,4 (104 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Ei
40 g Mehl
150 g Haferflocken
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Majoran
0.5 TL Thymian
250 g Hühnerfleisch
1 Schuss Öl
1 EL Butterschmalz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Fleisch in Nuggets große Stücke schneiden. In die 1. Schüssel kommt das Mehl, in die 2. Schüssel wird das Ei geschlagen und verquirlt, in die 3. Schüssel kommen die Haferflocken, Salz, Pfeffer, Majoran und Thymian.
  2. Anschließend die Nuggets im Mehl wälzen, beidseitig durch das Ei ziehen und zum Schluss gründlich der Haferflockenmischung bedecken.
  3. Öl und Butterschmalz in eine beschichtete Pfanne geben und die Nuggets unter mehrmaligem Wenden ca. 10 min. herausbacken.

Tipps zum Rezept

Mit etwas Paprikapulver (ca. 1 Esslöffel) wird die Panade goldiger. ggf. das Fett etwas mit einer Küchenrolle abtupfen. Schmeckt auch super zu/auf Blattsalat.

Nährwert pro Portion

kcal
637
Fett
24,11 g
Eiweiß
43,89 g
Kohlenhydrate
62,38 g
Detaillierte Nährwertinfos

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