Dinkelsuppe

Diese Dinkelsuppe ist sehr gesund und nahrhaft. Das Rezept ist schnell gemacht.

Dinkelsuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (110 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel
3 EL Öl
7 EL Dinkelschrot
1 l Gemüsesuppe (klar)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst Zwiebel schälen, fein hacken und in einer Pfanne mit Öl andünsten. Dann Dinkelschrot zugeben.
  2. Unter ständigem Rühren die Suppe eingießen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Suppe mit Liebstöckel garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
119
Fett
7,83 g
Eiweiß
1,05 g
Kohlenhydrate
1,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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