Eierspeise mit Grünspargel

Ein köstliches Brunch - Rezept für die Feiertage im Frühling ist diese Eierspeise mit Grünspargel.

Eierspeise mit Grünspargel Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (2 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

2 EL Parmesan (gerieben)
1 Bund Spargel (grün)
2 EL Olivenöl
8 Stk Eier
1 Schuss Weißwein (trocken)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Eierspeise mit Grünspargel zuerst den Spargel putzen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden. In einer Pfanne mit Öl gut anbraten, dann mit Weißwein ablöschen und bissfest garen.
  2. Die Eier mit Salz und Pfeffer versprudeln und über den Spargel gießen. Stocken lassen und mit Parmesan bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
326
Fett
23,35 g
Eiweiß
25,69 g
Kohlenhydrate
5,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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