einfache Putenbrüstchen

Erstellt von -michi-

Ein leichtes und schnelles Rezept sind diese Putenbrüstchen. Einfach ausprobieren und geniessen.

einfache Putenbrüstchen Foto -michi-

Bewertung: Ø 3,0 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Putenbrüstchen
1 Schuss Obers
1 Schuss Wasser
1 Prise Paprikapulver
1 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Putenbrüstchen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Dann in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl auf beiden Seiten anbraten.
  2. Wenn die Brüstchen durch sind noch etwas Wasser und Obers dazugeben und die Sauce ca. 5 Min köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
5,19 g
Eiweiß
24,27 g
Kohlenhydrate
0,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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