Putenrouladen

Erstellt von ladylike

Ein kalorienarmes Rezept wie Putenrouladen schmeckt der ganzen Familie. Mit Schinken und Käse gefüllt, sehr köstlich.

putenrouladen.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (2.307 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Schuss Öl zum Ausbacken
4 Schb Käse (Gouda oder Emmentaler)
8 Schb Schinken
120 ml Suppe (klar)
1 kg Putenbrust
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Zahnstocher Bratpfanne

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Putenrouladen zuerst die Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen. Je eine Hälfte mit Schinken und Käse belegen. Sorgfältig einrollen und mit Zahnstocher fixieren.
  2. In einer Bratpfanne das Öl heiß werden lassen und die Putenrouladen darin anbraten, aus der Pfanne nehmen und den klein geschnittenen Zwiebel anrösten. Mit Suppe aufgießen, die Putenrouladen zufügen und alles auf kleiner Falmme 20-30 Min. köcheln lassen.
  3. Dann aus der Pfanne nehmen, auf Tellern portionieren und den Bratensaft drüber gießen.

Tipps zum Rezept

Putenrouladen Reis und grünem Salat servieren.

Die Rouladen können auch im Backrohr gebraten werden, dazu wie im Punkt 2 beschrieben verfahren, dann in einen Topf geben und im Ofen für 30-40 Minuten bei 180°C, Heißluft braten.

Nährwert pro Portion

kcal
211
Fett
9,77 g
Eiweiß
25,36 g
Kohlenhydrate
5,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

RANFAM

Würde noch eine scheibe Speck in die Füllung geben, und eventuell eine gute Schwammerlsouce mit Reis dazu machen.

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puersti

Diese Putenrouladen kommen immer gut an, vorzugsweise nur mit Käse, Reis und eine Schüssel grünen Salat. Schade finde ich nur, dass bei der Rezeptzubereitung der Punkt 3 nicht zum Punkt 2 passt, da das Gericht am Herd zubereitet wird. Im Ofen ist nur als Tipp angeführt.

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Millavanilla

Sehr schnelles und auch köstliches Mittagessen, dass sicher bei jedem gut ankommt. Mit Reis und Saft ist es sehr lecker.

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Gelöschter User

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GuteKueche-Admin

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Silviatempelmayr

Die Rouladen schmecken auf ohne die Sauce sehr gut. Ich mag am liebsten gemüsereis und grünen Salat dazu.

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puersti

Ja, diese Putenrouladen schmecken wirklich sehr gut und sehen auch köstlich aus. Mit Suppe (österreichisch) aufgegessen, entsteht auch ein guter Bratensaft.

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puersti

.... soll natürlich "aufgegossen" heißen, nehme aber nicht an, dass ich deswegen negativ beurteilt wurde. Mit Bratensaft und Reis bzw. Salat ist es ein perfektes Menü.

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puersti

Kalorienarm würde ich dieses Rezept mit Schinken- und Käsefüllung nicht bezeichnen, aber schmackhaft mit Reis und Saft allemal. Werde das Fleisch mit wenig Senf bestreichen.

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Bear82

Sehr gutes einfach nachzukochendes Gericht. Mein Tipp schneidet noch eine Chilli und Knoblach rein für den Geschmack oder nehmt einen würzigen Käse hab Cheddar genohmen

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Katerchen

Putenrouladen sind eine gute Idee. Im Gegensatz zu klassischen Rindsrouladen sind diese schnell fertig und können am Abend nach der Arbeit noch gemacht werden.

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spicy-orange

Wir füllen unsere Putenrouladen meistens mit Gemüse wie Zucchini, Champignons oder Karotten. Es wie eine Art Cordon Bleu zu machen klingt sehr schmackhaft.

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puersti

Habe diese Rouladen heute zubereitet, gefüllt mit Putenschinken und Butterkäse (hat weniger Histamin). Mit Reis und darüber Bratensaft serviert.

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