Einkornsalat mit Currydressing, Ananas und Paprika

Erstellt von cassandra

Ein gesundes und sommerliches Rezept für den Hunger zwischendurch ist der Einkornsalat mit Currydressing, Ananas und Paprika.

Einkornsalat mit Currydressing, Ananas und Paprika Foto cassandra

Bewertung: Ø 4,6 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

80 g Einkorn
40 g Ananasstücke (Dose oder frisch)
1 Prise Salz
1 Stk Paprika (gelb)
1 Msp Currypaste
2 EL Weißweinessig
1 EL Sonnenblumenöl
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Vorab das Einkorn in einem Topf in reichlich Salzwasser 10 bis 15 Minuten bissfest kochen und abseihen. Inzwischen den Paprika waschen, putzen und in mundgerechte Bissen schneiden.
  2. Dann aus Currypaste, Salz, Pfeffer, Essig und Öl ein leichtes Dressing zubereiten. Nun fertige Einkorn, Paprika und Ananas gut vermischen und mit dem Dressing marinieren.

Tipps zum Rezept

Der gehaltvolle Geschmack des Einkorn passt sehr gut zu der exotischen und aromatischen Marinade.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
5,50 g
Eiweiß
1,23 g
Kohlenhydrate
7,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

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