Feta-Aufstrich

Der Feta-Aufstrich ist schnell hergestellt. Das Rezept ist eignet für eine gesunde Jause in der Schule oder im Kindergarten.

Feta-Aufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

200 g Feta
0.5 Becher Joghurt
2 Stk Paprika
1 TL Kräutersalz
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Feta mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Joghurt glatt rühren.
  2. Die Paprika waschen und in kleine Würfeln schneiden. Alle Zutaten miteinander vermengen und den Gewürzen abschmecken.

Tipps zum Rezept

Statt Feta können sie auch Schafkäse verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
167
Fett
6,35 g
Eiweiß
19,64 g
Kohlenhydrate
7,01 g
Detaillierte Nährwertinfos

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