Fisolen-Hühnchen-Reistopf

Zum schmackhaften Fisolen-Hühnchen-Reistopf - Rezept passt ein frischer grüner Salat.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Hühnerschenkel
300 g Fisolen
250 g Reis
120 g Speck
500 ml Hühnersuppe
200 g Passierte Tomaten
40 g Tomatenmark
1 Prise Salz
2 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Currypulver
1 Prise Paprikapulver
1 Prise Zucker

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst werden die Hühnerschenkel reichlich mit Salz und Pfeffer gwürzt. Die Zwiebel und der Knoblauch werden geschält und fein gehackt. Anschließend den Reis in einem Topf mit etwas Salzwasser kochen lassen.
  2. Währenddessen die Fisolen in einem extra Topf mit Salzwasser bisfest kochen und danach aus der Flüssigkeit nehmen.
  3. Nun etwas Öl in einem großen Topf erhitzen, die Hühnerschenkel darin anbraten. Im Bratensaft dann die Zwiebel- und die Knoblauchstücke sowie die Speckwürfel anbraten.
  4. Den gekochten Reis und das Tomatenmark danach zu den Hühnerschenkel hinzufügen und mit Paprika- und Currypulver verfeinern. Nochmals 5 Minuten anrösten lassen und anschließend mit der Hühnersuppe und den passierten Tomaten aufgießen.
  5. Am Schluss eine Prise Zucker unterrühren und nochmals 20 Minuten köcheln lassen und nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
757
Fett
25,30 g
Eiweiß
64,43 g
Kohlenhydrate
58,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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