Fisolen-Tomaten-Gemüse

Das Fisolen-Tomaten-Gemüse schmeckt als Beilage zu vielen Fleischgerichten. Dieses Rezept stammt ursprünglich aus Portugal.

Fisolen-Tomaten-Gemüse Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

800 g Fisolen
1 EL Öl
130 g Speck (Würfel)
5 Stk Tomaten (groß)
2 Stk Knoblauchzehen
3 Zweig Bohnenkraut
250 ml Suppe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Fisolen-Tomaten-Gemüse zuerst die Fisolen waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten und Bohnenkraut ebenso waschen und grob hacken. Den Knoblauch schälen und pressen.
  2. Den Speck mit den Tomaten leicht in einem Topf mit etwas Öl andünsten. Die Fisolen dazugeben und mit der Suppe aufgießen.
  3. Mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Bohnenkraut würzen. Den Topf schließen und 25 Minuten leise köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Schmeckt auch nur mit frischen Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
25,25 g
Eiweiß
4,38 g
Kohlenhydrate
12,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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