Früchtemüsli

Erstellt von lisas

Mit diesem Früchtemüsli starten sie gesund in einen neuen Tag. Ein gesundes und einfaches Rezept für ihre Lieben.

Früchtemüsli Foto lisas

Bewertung: Ø 5,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

8 EL Früchtemüsli (Mischung nach Geschmack)
4 Stk Erdbeeren
0.25 Stk Ananas
1 Stk Kiwi
1 Stk Apfel (klein)
1 Stk Zitrone
1 Glas Buttermilch
1 Zweig Zitronenmelisse

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, Stielansatz entfernen und in Scheiben schneiden. Kiwi schälen, halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden.
  2. Ananas schälen, vierteln, dabei den Strunk entfernen, ein Viertel in kleine Würfel schneiden, den Rest anderweitig verwenden. Die Zitrone auspressen.
  3. Apfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen, in Spalten schneiden und sofort mit dem ausgepressten Zitronensaft beträufeln (das verhindert das Braunwerden).
  4. Die eine Hälfte vom vorbereiteten Obst zusammen mit der Früchtemüslimischung auf 2 Müslischalen aufteilen, Buttermilch darüber gießen und die zweite Hälfte vom Obst dekorativ darauf verteilen. Mit Zitronenmelisseblättchen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
236
Fett
1,84 g
Eiweiß
2,79 g
Kohlenhydrate
49,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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