Frühstückscouscous

Erstellt von -michi-

Der Frühstückscouscous macht richtig satt und liefert Energie für den bevorstehenden Tag. Ein gesundes Rezept für die Familie.

Frühstückscouscous Foto User -michi-

Bewertung: Ø 4,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1 Stk Banane
1 TL Mohn
3 Stk Dattel
50 g Couscous
150 ml Mandelmilch
Einkaufsliste
Kochansicht

Kategorien

Couscous Rezepte Fettarme Rezepte Frühstücksrezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Bananen Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Mikrowelle

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Als Erstes die Mandelmilch in einem Topf oder der Mikrowelle erhitzen. Dann den Couscous dazu geben und aufquellen lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Datteln klein schneiden und die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  3. Dann den Mohn und die Datteln zum Couscous geben und verrühren. Nun zusammen mit den Bananenscheiben servieren.

Tipps zum Rezept

Bei Bedarf mit Honig versüßen.

Nährwert pro Portion

kcal
291
Fett
8,68 g
Eiweiß
11,60 g
Kohlenhydrate
45,34 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Couscous-Salat mit Schafskäse

COUSCOUS-SALAT MIT SCHAFSKÄSE

Ein feiner Couscous-Salat mit Schafskäse erfreut so manchen Gaumen. Ein feines und vor allem frisches Rezept das bestimmt in Erinnerung bleibt.

Tomatencouscous mit Feta

TOMATENCOUSCOUS MIT FETA

Tomatencouscous mit Feta schmeckt als kalte Hauptspeise sehr fein. Hier das vegetarische Rezept.

Couscous aus 1001-Nacht

COUSCOUS AUS 1001-NACHT

Couscous aus 1001-Nacht ist ein feines Gericht mit Cashewnüssen. Ein Rezept, das es sich zu probieren lohnt.

Couscous Laibchen

COUSCOUS LAIBCHEN

Das Rezept für die die köstlichen und einfachen Couscous gelingt auch Kochneulingen, am Besten gleich ausprobieren!

Couscous mit Gemüse

COUSCOUS MIT GEMÜSE

Eine vegetarische Köstlichkeit bereiten Sie mit diesem Rezept zu. Der Couscous mit Gemüse schmeckt köstlich und ist gesund.

Tomaten-Couscous

TOMATEN-COUSCOUS

Das Tomaten-Couscous - Rezept ist ein sehr gutes und vor allem gesundes Gericht.

User Kommentare

alpenkoch
alpenkoch

hey cool, liebe -michi- das Frühstückscouscous würde uns auch schmecken. Super leckere Kombination. Ich mach dann die Bananenscheiben als letztes drauf - da bleiben die heller

-0 +1

Auf Kommentar antworten

sgr1909
sgr1909

Ich esse wirklich gerne Couscous aber ich kenne es bisher nur als Beilage oder Salat. Eine süße Variante habe ich allerdings noch nicht probiert. Gleich mal gespeichert und wird demnächst ausprobiert

-1 +0

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

Couscous Salat

Couscous Salat
Couscoussalat auf orientalische Art

Couscoussalat auf orientalische Art
Paprika-Couscous Auflauf

Paprika-Couscous Auflauf
Mango-Couscous-Salat

Mango-Couscous-Salat
Couscous-Risotto

Couscous-Risotto
Winter-Couscous

Winter-Couscous

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Heute ist der Liachtbratlmontag.

am 29.09.2025 19:05 von moga67

Runde Pancakes

am 29.09.2025 17:24 von Paradeis