Frühstücksjoghurt

Erstellt von -michi-

Das Frühstücksjoghurt schmeckt und gibt Energie für einen langen Tag. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

Frühstücksjoghurt Foto User -michi-

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Zutaten für 1 Portionen

1 Stk Pfirsich
1 TL Ahornsirup
250 g Joghurt
2 EL Dinkelflocken
2 EL Studentenfutter
2 EL Apfelmus
1 Prise Zimt

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Pfirsich waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt, Dinkelflocken und Apfelmus in einer Schale vermengen.
  2. Mit Zimt und Ahornsirup abschmecken und verrühren. Zum Schluss das Studentenfutter darüber streuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
214
Fett
3,95 g
Eiweiß
14,05 g
Kohlenhydrate
25,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

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