Gebratene Hühnerbruststreifen auf Vogerlsalat

Gebratene Hühnerbruststreifen auf Vogerlsalat sind nicht nur gesund, leicht und fettarm. Dieses Rezept ist auch einfach in der Zubereitung.

Gebratene Hühnerbruststreifen auf Vogerlsalat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

3 EL Öl
2 EL Balsamico-Essig (weiß)
1 TL Honig
400 g Hühnerbrust
300 g Vogerlsalat
4 EL Granatapfelkerne
2 Stk Knoblauchzehen
1 EL Butterschmalz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die gebratenen Hühnerbruststreifen auf Vogerlsalat zuerst den Salat verlesen, waschen und auf ein Sieb geben. Die Hühnchenbrust in feine Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauch schälen und klein hacken.
  2. Aus Öl, Essig, Honig, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Salat und Granatapfelkerne vorsichtig mit dem Dressing verrühren. Den Salat auf 4 Teller verteilen.
  3. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Fleisch zugeben und unter gelegentlichem Rühren braten. Die Hühnchenstreifen auf den Salat anrichten und servieren.

Tipps zum Rezept

Dazu braucht man nur mehr ein frisches Stück Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
257
Fett
11,25 g
Eiweiß
25,03 g
Kohlenhydrate
11,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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