Gedämpftes Lachsfilet mit Chili und Koriander

Gedämpftes Lachsfilet mit Chili und Koriander ist ein aromatisches und sehr gesundes Rezept. Begeistern Sie Ihre Gäste damit!

Gedämpftes Lachsfilet mit Chili und Koriander Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 3,8 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stg Zitronengras
1 Stk Ingwer (ca. 10 g)
1 Stk Chilischote, rot
1 Stk Frühlingszwiebel
0.5 Stk Limette
6 Zweig Koriander
1 EL Chilisauce, süß
2 EL Fischsauce
1 EL Sesamöl
4 Stk Lachsfilet

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Wir beginnen damit, die äußeren Blätter vom Zitronengras zu entfernen. Dann das Zitronengras waschen, trockentupfen und fein hacken. Der Ingwer wird geschält und mit einer Reibe fein gerieben. Dann die Chilischote putzen, längs halbieren, entkernen, waschen und klein hacken. Ebenso die Frühlingszwiebel putzen, waschen, und fein hacken.
  2. Die Limettenhälfte auspressen und den Koriander waschen, trockenschütteln und fein hacken. Die Hälfte davon kommt mit den Frühlingszwiebeln in eine Schüssel und wird gut vermischt.
  3. Der restlichen Koriander mit Ingwer, Chili, Zitronengras, 1 bis 2 Esslöffel Limettensaft, Chili- und Fischsauce sowie Sesamöl in einer großen Schüssel mischen.
  4. Jetzt werden die Lachsfilets abgespült, trocken getupft und in die Chili-Mischung geben. Das Ganze zugedeckt im Kühlschrank mindestens eine Stunde ziehen lassen.
  5. Nach der Stunde kommen die Lachsfilets aus der Marinade und in einen Dämpfeinsatz. Der Fisch wird über kochendem Wasser in einem geschlossenen Topf 8 bis 10 Minuten gegart. Im Anschluss herausgenommen, mit der Koriander-Zwiebel-Mischung bestreuen und serviert.

Tipps zum Rezept

Dazu passen alle möglichen Kartoffelbeilagen.

Nährwert pro Portion

kcal
307
Fett
17,87 g
Eiweiß
34,13 g
Kohlenhydrate
1,95 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hexy235

So ein scharf gewürztes Lachsfilet schmeckt sicher ganz fabelhaft, werde es allerdings braten( so wie auf dem Foto)

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