Gemischter Sommersalat

von hexy235, aktualisiert am 26.03.2026
5,0 (4 Stimmen)

Frisch, gesund und sehr knackig ist der gemischte Sommersalat. Ein Rezept für einen heißen Tag.

Zutaten für 2 PortionPortionen

10 Bl Eisbergsalat
0.5 Stk roter Paprika
2 Stk Jungzwiebel
10 Stk rote, gelbe Cocktailtomaten
2 EL Bio-Apfelessig
1 TL Kräutersalz
1 Spr Süssstoff
1 TL Chiliöl
1.5 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Salatblätter, Paprika, Tomaten und Jungzwiebel putzen und waschen. Salatblätter in Streifen schneiden, Tomaten halbieren, Jungzwiebel in Ringe schneiden, Paprika in Streifen schneiden.

Schritt 2

Alles in eine Salatschüssel geben. Aus Essig, Salz, Süßstoff und Öl eine Marinade rühren und über den Salat gießen, gut vermengen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
176
Fett
10 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

hexy235
User

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