Gemüse-Dip

Lust auf einen gesunden Aufstrich. Hier unsere Rezept - Idee vom Gemüse-Dip. Schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.

Gemüse-Dip Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (49 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Tomaten
0.5 Stk Gurke
1 Becher Joghurt
2 Stk Frühlingszwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Tomaten und Gurke waschen und sehr klein schneiden. Frühlingszwiebel putzen, waschen und ebenfalls fein hacken.
  2. Gemüse mit dem Joghurt in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit Kresse garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
121
Fett
2,35 g
Eiweiß
8,64 g
Kohlenhydrate
13,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

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