Gemüseaufstrich mit Sauerrahm und Frischkäse

Erstellt von puersti

Die Gemüseaufstrich mit Sauerrahm und Frischkäse bringt Abwechslung und Genuss auf das Brot oder Sandwich. Ein gesundes und aromatisches Rezept.

Gemüseaufstrich mit Sauerrahm und Frischkäse Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

75 g Sauerrahm
60 g Doppelrahmfrischkäse
0.5 TL Meersalz
2 Msp Pfeffer aus der Mühle
0.3 Bund Schnittlauch
2 Bl Liebstöckel
90 g Erdäpfel (gekocht und geschält)
25 g Karotten
40 g Radieschen
60 g Schlangengurke

Benötigte Küchenutensilien

Blitzhacker Küchenreibe

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Sauerrahm und Frischkäse mit Meersalz und frisch gemahlenen Pfeffer abrühren.
  2. Den Schnittlauch und den Liebstöckel waschen und fein schneiden. Die Erdäpfel grob reiben.
  3. Die Karotten, Radieschen und Schlangengurke waschen und putzen, anschließend grob schneiden und in einem Blitzhacker zerkleinern.
  4. Danach den geriebenen Erdäpfel und das gehackte Gemüse mit der Sauerrahm-Mischung gut vermischen. Den Großteil des Schnittlauchs und den feingeschnittenen Liebstöckel untermischen.
  5. Den Aufstrich in eine Schale füllen und den Schnittlauchrest darüberstreuen.

Tipps zum Rezept

Der Aufstrich schmeckt zur Jause mit frisch gebackenem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
268
Fett
14,08 g
Eiweiß
10,64 g
Kohlenhydrate
25,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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