Gesundes Jausenbrot

Gesundes Jausenbrot passt in jede Schultasche. Eine tolle Rezept -Idee für ihre Kinder.

Gesundes Jausenbrot Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

4 Schb Vollkornbrot
6 Schb Putenschinken (geräuchert)
4 Bl Salat
1 Stk Birnen
1 TL Butter

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Salat waschen und gut abtropfen lassen. Birne waschen, entkernen und in Scheiben schneiden.
  2. Eine Scheibe Brot mit Butter bestreichen. Salat, Schinken und Birnenscheiben auflegen. Mit Salat und der zweiten Brotscheibe bedecken.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie Vollkornbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
394
Fett
4,62 g
Eiweiß
27,45 g
Kohlenhydrate
62,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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