Grüner Blättersmoothie

Erstellt von Maarja

Hier ein Rezept - Vorschlag für einen gesunden Fitmacher: Grüner Blättersmoothie

Grüner Blättersmoothie Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten

50 g Vogerlsalat
50 g Spinat
100 ml Ananassaft
150 g Joghurt
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Grüne Smoothie kein Alkohol Cremig Fruchtig Ananassaft

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

  1. Den Vogerlsalat, Spinat und Joghurt in den Mixer geben, mit Ananassaft aufgießen und zu einem cremigen Smoothie pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
174
Fett
2,70 g
Eiweiß
10,35 g
Kohlenhydrate
23,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha
martha

Klingt geschmacklich interessant. Werde mal Ananassaft oder wenn ich eine schöne frische Frucht bekomme beim Einkauf mitnehmen und dann wird probiert und zwar mit Vanillejoghurt.

-0 +1

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Katerchen
Katerchen

Vogerlsalat und Spinat (Babyspinat) mit Ananassaft? Das werde ich ausprobieren müssen. Grün soll ja sehr gesund sein 😊

-0 +1

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