Grüner Spargel mit Erdäpfeln und Dijonsauce

Erstellt von cassandra

Der grüne Spargel mit Erdäpfeln und Dijonsauce ist eine köstliche Alternative zur klassischen Variante, ein etwas rustikaleres Rezept.

Grüner Spargel mit Erdäpfeln und Dijonsauce Foto cassandra

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Heurige-Erdäpfel
200 g Spargel (grün)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Butter
80 ml Joghurt
40 ml Sauerrahm
2 EL Dijonsenf
40 g Parmesan (grob gehobelt)

Benötigte Küchenutensilien

Grillpfanne

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Sauce Joghurt, Sauerrahm und Dijonsenf in einer Schale verrühren, dann bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Unbedingt kalt stellen und durchziehen lassen.
  2. Nun die Erdäpfel gut waschen und in einem Topf mit Salzwasser gar kochen. Inzwischen den grünen Spargel am unteren Ende bei Bedarf etwas schälen und kurz stehend in Salzwasser blanchieren.
  3. Die Butter in einer Grillpfanne erwärmen, den grünen Spargel abseihen und in Butter rundum anbraten. Den Spargel und Erdäpfel auf Tellern anrichten, mit der Dijonsauce und gehobeltem Parmesan oder alternativ Grana servieren.

Tipps zum Rezept

Die Sauce soll aber nicht zu intensiv schmecken, sondern eher frisch und leicht bleiben.

Nährwert pro Portion

kcal
332
Fett
21,76 g
Eiweiß
15,32 g
Kohlenhydrate
23,14 g
Detaillierte Nährwertinfos

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