Gurke-Ribisel-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 1 | Stk | Salatgurke |
|---|---|---|
| 4 | Stk | Marillen |
| 150 | g | Ribisel schwarz |
| 3 | Zweig | Zitronenmelisse |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Schb | Ingwer |
| 1 | Prise | Zimt |
| 250 | g | Sauerrahm |
| 250 | ml | Wasser |
Kategorien
Zubereitung
- Die Gurke waschen, Marillen waschen und entkernen, Banane schälen und in den Mixtopf geben.
- Ribisel, Zitronenmelisse, Ingwer, Zimt, Sauerrahm und Wasser dazu geben und auf höchster Stufe mixen.
- In vorbereitete Gläser füllen und genießen.
Tipps zum Rezept
Die Menge reicht für ca. 6 Gläser.
Nährwert pro Portion
664
38,94 g
11,15 g
62,99 g
User Kommentare
Das ist ein sehr ungewöhnliches Smoothie-Rezept. Zimt und Ingwer sind für mich Wintergewürze, Gurke und Ribisel gehören für mich in den Sommer.
Auf Kommentar antworten
Das ist eine interessante Mischung mit den Gewürzen und der Zitronenmelisse. Muss ich mal ausprobieren!
Auf Kommentar antworten
Ich mag den Smoothie gerne etwas dickflüssig, deshalb lasse ich dann das Mineralwasser einfach weg.
Auf Kommentar antworten