Gurkenkaltschale

Erstellt von cassandra

Die Gurkenkaltschale ist eine vitaminreiche und leichte Erfrischung für heiße Tage. Das Rezept lässt sich auch gut am Vortag vorbereiten.

Gurkenkaltschale Foto cassandra

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Salatgurke
1 Zweig Minze
400 ml Joghurt
3 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
2 EL Parmesanspäne

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Von der Zucchini und der Salatgurke einige Scheiben für die Garnitur abschneiden und zur Seite stellen.
  2. Die restliche Zucchini und die restliche Gurke zusammen mit dem Joghurt, der Minze und den geschälten Knoblauchzehen gut pürieren und mit den Gewürzen abschmecken.
  3. Mindestens eine halbe Stunde kalt stellen. Mit Eiswürfeln, Parmesanspänen und den Zucchini- & Gurkenscheiben dekoriert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
136
Fett
3,86 g
Eiweiß
10,11 g
Kohlenhydrate
13,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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