Gurkensalat mit Joghurt

Erstellt von isa1991

Gesund, fettarm und sehr leicht ist der Gurkensalat mit Joghurt. Ein Beilagen - Rezept für heiße Sommertage.

Gurkensalat mit Joghurt Foto isa1991

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Gurke
1 Becher Joghurt
1 TL Senf
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Gurke waschen und fein hacheln. In eine Schüssel geben, gut salzen und ungefähr 10 Minuten stehen lassen.
  2. Das überschüssige Wasser ausdrücken. Mit Joghurt, Senf vermischen und mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
109
Fett
2,78 g
Eiweiß
8,09 g
Kohlenhydrate
10,54 g
Detaillierte Nährwertinfos

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