Hühnchen mit Honig und Chili

Erstellt von Farori

Von köstlichem, süß-säuerlichen Geschmack ist dieses Hühnchen mit Honig und Chili. Dieses pikante Rezept ist ein feines Mittagessen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Hühnerbrust (ohne Haut, ohne Knochen)
4 EL Sesamöl
250 ml Hühnersuppe
2 Stk Knoblauchzehe
2 cm Ingwer (frische Wurzel)
2 EL Honig
50 g getrocknete Tomaten
1 Schuss Weißwein
1 Msp Chilliflocken
1 Schuss Sojasauce
0.5 EL Maisstärke

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Hühnerbrüste waschen, trocken tupfen und quer in 3 cm dicke Scheiben schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Hühnerstücke unter Wenden von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  2. Ingwer und Knoblauchzehe schälen und fein reiben. Getrocknete Tomaten sehr klein würfeln. Nun Ingwer, Knoblauch, Chiliflocken und Tomaten zum Hühnchen hinzugeben, mit Hühnersuppe, einem Schuss Weißwein und Sojasauce ablöschen. Dann den Honig einrühren und 10-15 Minuten sanft einköcheln lassen.
  3. Maisstärke mit 1-2 EL Wasser verrühren und damit die köchelnde Sauce binden. Bei Bedarf noch etwas nachsalzen.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu Reis oder Bandnudeln. Besonders delikat, wenn man das Hühnchen mit gerösteten Mandelblättchen bestreut serviert. Wer keine Sojasauce mag, kann diese auch weglassen, dann aber etwas mehr salzen.

Nährwert pro Portion

kcal
493
Fett
13,41 g
Eiweiß
69,72 g
Kohlenhydrate
15,71 g
Detaillierte Nährwertinfos

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