Karottensuppe

Das Rezept von der Karottensuppe ist einfach und besonders gesund in der kalten Jahreszeit.

Karottensuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (47 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

0.5 kg Karotten
1 Stk Zwiebel
0.75 l Gemüsesuppe
1 Stk Orangen (Saft)
1 Prise Zucker
1 Becher Creme fraiche
2 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Karotten schälen, waschen, in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, hacken und in etwas Öl anschwitzen. Karotten zufügen, mit der Suppe ablöschen.
  2. Etwa 20 Minuten kochen lassen, bis die Karotten weich sind.
  3. Orangensaft zufügen, mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Creme fraiche einrühren.

Tipps zum Rezept

Mit Schnittlauchröllchen verzieren.

Nährwert pro Portion

kcal
136
Fett
5,68 g
Eiweiß
2,20 g
Kohlenhydrate
13,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

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