Kartoffel-Erbsen-Frittata

von Doris-S, aktualisiert am 04.03.2026
2,5 (4 Stimmen)

Das Rezept für die köstliche Kartoffel-Erbsen-Frittata ist schnell zubereitet und sehr ergiebig. Ein einfaches Gericht für die Resteküche.

Kartoffel-Erbsen-Frittata

Zutaten für 4 PortionPortionen

Zutaten für das Gemüse

300 g Kartoffeln (festkochend)
200 g Erbsen (frisch oder TK)
3 Stk Schalotten
1 EL Olivenöl (nativ)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Zutaten für die Eiermasse

6 Stk Eier (Größe M)
4 EL Créme frâiche
1 EL Dijon-Senf
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Zutaten für das Topping

150 g Käse (gerieben)
0.5 Bund Schnittlauch
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf Beschichtete Pfanne

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

300 g Kartoffeln (festkochend), 200 g Erbsen (frisch oder TK), 3 Stk Schalotten

Zuerst die frischen Erbsen schälen, oder die tiefgekühlten in einem Sieb auftauen lassen. Nun die Schalotten abziehen und fein hacken. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 2

In einem Topf Salzwasser zum kochen bringe und die Kartoffelwürfel ca. 10-15 Minuten garen. Kurz vor Kochende die Erbsen dazugeben und kurz mitgaren. Abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 3

6 Stk Eier (Größe M), 4 EL Créme frâiche, 1 EL Dijon-Senf, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Das Backrohr auf 170 °C (Heißluft) vorheizen. Die Eier in eine Schüssel schlagen, mit Senf und Créme frâiche verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

1 EL Olivenöl (nativ), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Das Olivenöl in einer großen feuerfesten Pfanne erhitzen, Kartoffeln, Schalotten und Erbsen zirka 2 Minuten anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

150 g Käse (gerieben), 0.5 Bund Schnittlauch

Die Eier-Masse darüber gießen und zirka 5 Minuten anbacken. Die Pfanne von der Kochplatte nehmen, Käse darüber verteilen und im Backofen etwa 12 Minuten überbacken. Abschließend mit Schnittlauch garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Optional lassen sich weitere Gemüsesorten (z. B. Zucchini oder Paprika) einmischen, um Geschmack und Textur zu variieren.
  • Der geriebene Käse obenauf sorgt für eine schöne Kruste. Variationen wie Bergkäse oder Cheddar bringen zusätzliche Würze.
  • Frisch gehackter Schnittlauch oder Petersilie nach dem Backen verstärken das Aroma. Mit etwas Pfeffer oder Paprikapulver lässt sich der Geschmack weiter abrunden.
  • Reste von gekochten Erdäpfeln vom Vortag können auch verwendet werden und geben der Frittata oft eine festere, weniger wässrige Textur.

Nährwert pro Portion

kcal
331
Fett
16 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Diese Frittata finde ich sehr interessant. Dijon-Senf in der Eimasse klingt gut. Ich werde das Gemüse mischen.
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