Kernölaufstrich

Der Geschmack von Kürbiskernöl macht dieses Rezept für Kernölaufstrich unwiderstehlich. Probieren Sie es aus.

kernoelaufstrich.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 3,8 (54 Stimmen)

Zutaten für 20 Portionen

1 Becher Creme fraiche
1 Becher Gervais
5 EL Kürbiskernöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Knoblauchzehen, gepresst
100 g Kürbiskerne
1 Stk Ei

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zutaten Creme fraiche, Gervais, Kürbiskernöl, Salz, Pfeffer, gepresster Knoblauch, Kürbiskerne und verquirltes Ei miteinander vermengen.

Tipps zum Rezept

Mit frischem oder geröstetem Brot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
72
Fett
6,58 g
Eiweiß
1,90 g
Kohlenhydrate
1,46 g
Detaillierte Nährwertinfos

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