Kohlrabi in Sesamkruste

Lust auf eine deftiges Mittagessen, aber ohne Fleisch, dann versuchen sie das vegetarische Rezept vom Kohlrabi in Sesamkruste.

Kohlrabi in Sesamkruste Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (17 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Kohlrabi
2 Stk Ei
1 Tasse Mehl
10 EL Sesam
2 EL Butterschmalz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Kohlrabi in Sesamkruste zuerst den Kohlrabi schälen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Anschließend 20 Min. in Salzwasser bissfest kochen.
  2. Die Eier verquirlen und würzen. Die Scheiben beidseitig in Mehl, Ei, und in Sesam panieren. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Scheiben goldbraun braten.

Nährwert pro Portion

kcal
371
Fett
18,02 g
Eiweiß
13,26 g
Kohlenhydrate
38,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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