Lachs in Spinatbett

aktualisiert am 05.05.2024
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Der Lachs in Spinatbett ist ein Genuss für Gaumen und Auge. Dieses einfache Rezept ist für das Backrohr ausgerichtet.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Lachsfilet
300 g Spinat (junge Blätter)
2 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Salz
1 Schuss Zitronensaft
2 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Lachs in Spinatbett die Lachsfilets mit Salz und Zitronensaft einreiben.

Schritt 2

Das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Spinat waschen abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und pressen.

Schritt 3

Spinat mit Knoblauch und Salz vermengen und auf 4 Stück Alufolie legen. Mit Öl beträufeln. Den Fisch darauf legen und die Päckchen gut verschließen. Im Backrohr ca. 20 Minuten garen.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
11 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
17 g

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