Linsenaufstrich mit Roter Rübe

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (42 Stimmen)

Linsenaufstrich mit Roter Rübe passt sehr gut für die kalte Jahreszeit. Versuchen sie dieses vegetarische Rezept, es schmeckt allen.

Linsenaufstrich mit Roter Rübe

Zutaten für 2 PortionPortionen

100 g Linsen
2 Stk Schalotten
1 Stk Knoblauchzehe
1 EL Zitronenolivenöl
1 Spr Limettensaft
1 Msp Madras-Currypulver
2 EL Frischkäse (cremig)
1 Msp Salz
1 Msp Pfeffer
0.5 Stk Rote Rübe (gekocht)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Schalotten und Knoblauch schälen, sehr fein hacken und in Zitronenolivenöl andünsten. Die Linsen in einem Sieb waschen, gut abtropfen lassen und zu den angedünsteten Schalotten und Knoblauch geben.

Schritt 2

Mit Wasser aufgießen (gut ¼ Liter pro 100 g Linsen) und die Linsen auf kleiner Flamme ca. 20 Minuten weich kochen, danach abkühlen lassen.

Schritt 3

Die abgekühlten Linsen mit Limettensaft, Madras-Currypulver, Salz und Pfeffer würzen, den Frischkäse dazugeben und mit dem Stabmixer grob pürieren. Die Rote Rübe in sehr kleine Würfel schneiden und den Linsenaufstrich damit garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
250
Fett
6 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

Maarja
Maarja
Eine sehr schöne Creme, die Farbe ist toll und mal etwas anderes. Ich könnte mir hier auch eine Spur Kren vorstellen
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