Mais-Feta-Toast

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (18 Stimmen)

Dieses Rezept eignet sich hervorragend zum Brunch. Mit dem Mais-Feta-Toast gelingt ein toller Snack.

Mais-Feta-Toast

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Paprika (gelb)
1 Stk Chilischote (klein)
1 Stk Zwiebel (rot)
110 g Rohschinken
110 g Zuckermais (Dose)
2 EL Olivenöl
5 EL Sauerrahm
1 EL Mehl (glatt)
0.5 Bund Petersilie (gehackt)
8 Schb Vollkorntoast
150 g Feta
 PortionPortionen
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Zeit & Level

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst wird die Paprika gewaschen, halbiert, entkernt und feinwürfelig geschnitten, dann wird die Chilischote halbiert, entkernt und ebenfalls feinwürfelig geschnitten.

Schritt 2

Im Anschluss wird die Zwiebel geschnitten und feinwürfelig geschnitten, der Schinken wird ebenfalls feinwürfelig geschnitten.

Schritt 3

Danach wird die Zwiebel im Olivenöl für etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze angebraten. Nun werden Paprika, Chilischote, Schinken sowie Mais dazugegeben und für weitere 5 Minuten mitgeröstet.

Schritt 4

Der Sauerrahm wird mit Mehl, Petersilie, Salz sowie Pfeffer vermengt und unter das Schinkengemüse gerührt.

Schritt 5

In der Zwischenzeit werden die Toastscheiben kurz getoastet und mit der Masse bestrichen. Jetzt wird der Feta zerbröckelt und über dem Toast verteilt.

Schritt 6

Das Ganze wird auf ein mit Backpapier belegtes Blech gelegt und kommt dann für 15 Minuten in den auf 200°C vorgeheizten Backofen.

Nährwert pro Portion

kcal
238
Fett
12 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
11 g

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