Maissalat

von Claudia03, aktualisiert am 14.08.2026
4,5 (963 Stimmen)

Der Maissalat ist ein schneller und einfacher Salat für ein Partybuffet. Dieses Rezept ist ideal für Kochanfänger und Kinder.

Zutaten für 4 PortionPortionen

450 g Mais
1 Stk Zwiebel (weiß o. rot)
2 EL Weinessig
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten optional

4 Zweig Oregano (frisch)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel Sieb

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

450 g Mais

Den Mais abgießen und gut abtropfen lassen.

Schritt 2

450 g Mais , 1 Stk Zwiebel (weiß o. rot)

Die Zwiebel schälen, fein schneiden und mit dem Mais vermischen.

Schritt 3

2 EL Weinessig, 2 EL Olivenöl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Den Salat in Essig und Öl schwenken und mit Salz und Pfeffer würzen. Am besten 10–15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 4

4 Zweig Oregano (frisch)

Zum Servieren mit frischem Oregano (optional) dekorieren.

Tipps zum Rezept

  • Statt Mais aus der Dose können auch 2 frische, gegarte Maiskolben verwendet werden. Die Körner mit einem Messer vom Kolben schneiden.
  • Nach Belieben kann der Salat auch mit anderen frischen Kräutern wie Petersilie, Koriander, Schnittlauch oder Basilikum dekoriert werden.
  • Hier Wissenswertes über Mais.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

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