Mangojoghurt

Erstellt von Anna-111

Ein sehr fruchtiges Dessert - Rezept für eine Sommerparty ist dieses Mangojoghurt.

Mangojoghurt Foto Anna-111

Bewertung: Ø 3,9 (16 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Mango
1 Stk Banane
250 ml Joghurt
1 EL Agavensirup
2 EL Leinsamen
2 EL Dinkelflocken

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Mango schälen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, Banane schälen und in Stücke schneiden. 2 Esslöffel von den Mangostücken auf die Seite geben, den Rest mit der Banane, dem Joghurt und Agavensirup mit einem Stabmixer fein pürieren.
  2. Das Mangojoghurt in 2 Dessertschalen aufteilen, mit Dinkelflocken und Leinsamen bestreuen und mit den Mangostücken anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
2,79 g
Eiweiß
8,05 g
Kohlenhydrate
31,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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