Mangojoghurt

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (16 Stimmen)

Ein sehr fruchtiges Dessert - Rezept für eine Sommerparty ist dieses Mangojoghurt.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Mango
1 Stk Banane
250 ml Joghurt
1 EL Agavensirup
2 EL Leinsamen
2 EL Dinkelflocken
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Mango schälen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, Banane schälen und in Stücke schneiden. 2 Esslöffel von den Mangostücken auf die Seite geben, den Rest mit der Banane, dem Joghurt und Agavensirup mit einem Stabmixer fein pürieren.

Schritt 2

Das Mangojoghurt in 2 Dessertschalen aufteilen, mit Dinkelflocken und Leinsamen bestreuen und mit den Mangostücken anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
3 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

Anna-111
User

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