Matjes mit Wildkräutersalat

Erstellt von Katerchen

Matjes mit Wildkräutersalat sind eine wahre Gaumenfreude. Der würzige Geschmack und die Frische des Wildkräutersalates harmonieren perfekt in diesem Rezept.

Matjes mit Wildkräutersalat Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,6 (5 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

150 g Wildkräuter (Rucola, Sauerampfer, Giersch, Löwenzahn, Knoblauchrauke, Brunnenkresse)
2 Stk Tomaten
0,5 Bund Radieschen
4 Stk Matjesfilet

Zutaten für die Vinaigrette

2 EL Rapsöl
2 EL Aceto Balsamico
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel Gemüsehobel

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Wildkräuter zu Beginn waschen, trocken topfen und in eine Schüssel geben. Die Tomaten und Radieschen ebenfalls waschen, die Radieschen in dünne Scheiben hobeln und die Tomaten in Spalten schneiden, dabei die Kerne entfernen. Zu den Wildkräutern geben.
  2. Für die Vinaigrette Öl und Balsamico gut verrühren, mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Salat geben und durchmischen.
  3. Die Matjesfilet auf zwei Teller anrichten und mit dem Salat servieren.

Tipps zum Rezept

Als Beilage schmeckt ein frisches Bauernbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
131
Fett
10,57 g
Eiweiß
1,39 g
Kohlenhydrate
6,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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