Mediterraner Humus
Zutaten für 4 Portionen
| 5 | Stk | getrocknete Tomaten |
|---|---|---|
| 1 | Prise | italienische Kräuter |
| 1 | Stk | Knoblauch |
| 8 | Stk | Oliven (entsteint) |
| 1 | Dose | Kichererbsen |
| 1 | EL | Tahin |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Salz |
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Benötigte Küchenutensilien
Pürierstab - Stabmixer
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer cremigen Masse vermengen!
Nährwert pro Portion
101
7,74 g
2,19 g
5,02 g
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