Obst-Gemüse-Smoothie mit Sauerrahm

Erstellt von puersti

Ein Obst-Gemüse-Smoothie mit Sauerrahm darf täglich auf den Tisch. Das Rezept für die ganze Familie.

Obst-Gemüse-Smoothie mit Sauerrahm Foto puersti

Bewertung: Ø 3,0 (9 Stimmen)

Zutaten

160 g Äpfel
100 g Banane
100 g Brokkoli
50 g Karotte
3 Bl Salbei
400 g Sauerrahm
300 ml Wasser
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Smoothie Rezepte kein Alkohol Cremig Cocktails für ein Meeting

Zubereitung

  1. Äpfel halbieren, entkernen. Banane schälen, Brokkoli in kleine Röschen teilen, Karotte putzen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Obst, Gemüse und Salbeiblätter in einen Mixtopf oder Smoothie-Maker geben. Sauerrahm und Wasser einfüllen und kräftig mixen.
  3. In passende Gläser füllen und servieren.

Tipps zum Rezept

Die Vitamine und Mineralstoffe sind am Wirkungsvollsten bei frisch zubereiteten Smoothie.

Nährwert pro Portion

kcal
871
Fett
61,84 g
Eiweiß
13,50 g
Kohlenhydrate
65,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley

Dieser Smoothie klingt sehr gut. Diesen werde ich probieren, aber ich werde den Sauerrahm mit Skyr ersetzen.

-0 +0

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Paradeis
Paradeis

Diesen gesunden Cocktail werden wir heute nachmittags probieren. Cremige Cocktails mag meine Familie.

-0 +0

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snakeeleven
snakeeleven

Dieser "Obst-Gemüse-Smoothie" wird durch die Zugabe von Sauerrahm überaus Cremig und wohlschmeckend.

-3 +0

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