Ein Power - Rezept ist der Rucolaaufstrich! Reich an Vitamine, Magnesium, Zink, Phosphor, Kalzium, Eisen und Kalium.
Gesund in der kalten Jahreszeit ist ein roter Rübensalat, hier das Rezept aus Omas Küche.
Dieses vitaminreiche Dessert mit Chiasamen passt besonders in der kalten Jahreszeit. Außerdem ist das Rezept fettarm.
Eine frische Spinat-Joghurt-Creme passt wunderbar für einen Snack zwischendurch. Auch ein passendes Rezept um Spinat- oder Selleriereste zu verwerten.
Ein feines Vorspeisen - Rezept ist diese einfache und pikante Reissuppe mit weißen Rüben.
Ein überaus gesundes und einfaches Snack ist dieser Tofu-Dip mit Paprika. Hier ein Rezept - besonders für Vegetarier.
Mit diesem Violamüsli steht schon ein gesunder Küchengrüß am Frühstückstisch. Versuchen sie dieses ausgezeichnete Rezept.
Ob zu Schnitzel oder gegrilltem Fleisch dieser Gurkensalat schmeckt immer. Ein fettarmes und gesundes Rezept.
Ob als Dessert oder als Snack der kleine Obstsalat schmeckt immer. Hier das Rezept, gesund und zuckerfrei.
Diese Rezept von Dinkel-Bärlauchsuppe müssen sie unbdingt im Frühling ausprobieren. Es schmeckt köstlich und ist sehr gesund.
