Tofu-Dip mit Paprika

Ein überaus gesundes und einfaches Snack ist dieser Tofu-Dip mit Paprika. Hier ein Rezept - besonders für Vegetarier.

Tofu-Dip mit Paprika Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Paprika
300 ml Milch
400 g Tofu (geräuchert)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Paprika waschen und in längliche Stücke schneiden.
  2. Den Tofu mit der Milch pürieren und abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können noch Kräuter untermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
231
Fett
13,28 g
Eiweiß
19,50 g
Kohlenhydrate
15,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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