Overnight Oats mit Äpfeln und Beeren

Erstellt von Maarja

Saisonales Obst sorgt für Abwechslung bei Overnight Oats. Hier eine Rezept-Variante Overnight Oats mit Äpfeln und Beeren.

Overnight Oats mit Äpfeln und Beeren Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,0 (21 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

40 g Haferflocken
80 ml Wasser
0,5 Stk Apfel
1 EL Zitronensaft
70 g Heidelbeeren
4 EL Schlagobers
1 Prise Zimt

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsereibe Dessertschale

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Vorbereitend die Haferflocken mit dem Wasser verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  2. Am nächsten Morgen den Apfel waschen, das Kernhaus entfernen und dann den Apfel grob reiben und mit dem Zitronensaft mischen.
  3. Dann die Heidelbeeren waschen.
  4. In ein Dessertglas zuerst die Haferflocken geben, dann zwei Drittel der Heidelbeeren und dann den Apfel darauf schlichten. Die restlichen Heidelbeeren als Topping oben drauf geben, Obers darüber träufeln und das Ganze mit Zimt bestreuen.

Tipps zum Rezept

Zusammen mit frischer Milch servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
460
Fett
30,01 g
Eiweiß
7,59 g
Kohlenhydrate
41,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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