Power-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 1 | Stk | Apfel |
|---|---|---|
| 500 | ml | Buttermilch |
| 0.5 | Stk | Salatgurke |
| 1 | Stk | Ingwer (ca. 1cm) |
| 1 | Prise | Kurkuma |
| 2 | EL | Liebstöckel-Sirup |
| 0.5 | TL | Poleiminze |
| 0.5 | Stk | Süßkartoffel |
| 250 | ml | Wasser |
Kategorien
Zubereitung
- Die Gurke, Süßkartoffel, Apfel und Ingwer putzen, gut waschen und in grobe Würfel schneiden, in den Mixbehälter geben.
- Poleiminze, Kurkuma, Liebstöckel-Sirup, Buttermilch und Wasser dazugeben und mixen. In vorbereitet Gläser füllen und genießen.
Nährwert pro Portion
272
3,35 g
19,36 g
39,67 g
User Kommentare
Das ist ein sehr ungewöhnliches Rezept. Da kenne ich weder die Poleiminze noch den Liebstöcklsirup (den Geschmack möchte ich mir eigentlich nicht vorstellen).
Auf Kommentar antworten
Liebstöckel-Sirup ist schon etwas außergewöhnlich, den hat man selten im Vorratsschrank. Ich probiere den Smoothie mal und gebe gegebenenfalls etwas Maggi dazu. ;-)
Auf Kommentar antworten