Roggen-Natronbrot

Roggen-Natronbrot ist reich an Mineralstoffen und enthält einen hohen Ballaststoffgehalt dank der Haferflocken. Ein Snack und Frühstücksrezept.

Roggen-Natronbrot Foto MaryLou

Bewertung: Ø 3,9 (57 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

250 g Vollkornmehl
100 g Roggenmehl
50 g Haferflocken
1 TL Speisenatron
1 Stk Ei
300 ml Buttermilch
250 g Joghurt

Zeit

50 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als ersten Schritt den Backofen auf 190°C vorheizen. Beide Mehlsorten, Haferflocken, Natron sowie einen Teelöffel Salz in eine große Schüssel geben und mischen. In einer zweiten Schüssel die Buttermilch, das Joghurt sowie das Ei verquirlen. Die Eimischung mit einer Gabel unter die Mehlmischung rühren. Danach mit bemehlten Händen den Teig durchkneten.
  2. Nun in eine Kugeln formen und auf ein dünn bemehltes Backbleck legen und ebenfalls mit etwas Mehl bestreuen. Mit den Händen zu einer etwa 3 cm dicken Scheibe formen. Die Oberfläche etwa 5mm tief einschneiden – zu einem Kreuz. Jetzt das Brot in die Ofenmitte platzieren und für 40 – 50 Minuten backen, bis sich eine feste Kruste gebildet hat und es hohl klingt wenn man auf die Unterseite klopft.

Nährwert pro Portion

kcal
1.688
Fett
17,57 g
Eiweiß
76,90 g
Kohlenhydrate
302,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

puersti

Dieses interessante Brot-Rezept muss ich mir unbedingt speicher. Wegen Histamin soll ich keine Germ/Hefe essen, Natron ist ok.

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Baalu

Leider fehlt in den Zutaten die Angabe zum Joghurt, sodass es unvollständig und so nicht zu backen ist

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GuteKueche-Admin

steht nun in der Zutatenliste dabei - gutes Gelingen.

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