Salat mit Karotten und Apfel

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (4 Stimmen)

Dieses köstliche und leichte Rezept für einen Salat mit Karotten und Apfel bringt den Frühling auf den Esstisch. Eine Schüssel voller frischer Vitamine.

Salat mit Karotten und Apfel

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Multicolor-Salat
1 Stk Apfel
200 g Karotten

Zutaten für das Dressing

1 Stk Zesten einer Zitrone
2 EL Zitronensaft
0,5 TL Salz
1 TL Pinienhonig
3 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Zestenreisser

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

1 kpf Multicolor-Salat, 1 Stk Apfel, 200 g Karotten

Den Salat waschen, trockenschütteln und die Blätter etwas zerkleinern. Die Karotten schälen und dann mit dem Sparschäler dünne Streifen schneiden. Den Apfel schälen und hobeln.

Schritt 2

1 Stk Zesten einer Zitrone, 2 EL Zitronensaft, 0,5 TL Salz, 1 TL Pinienhonig, 3 EL Olivenöl

Die Zitronenzesten mit dem Salz, Pinienhonig, Zitronensaft und dem Olivenöl verrühren. Salat, Karottenstreifen und Apfel in einer Schüssel mit dem Dressing gut vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
108
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

Maarja
User

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