Salat-Smoothie

Name: Salat-Smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 Stk Banane; 0.5 Stk Gurke; 1 Stk Ingwer (2 cm); 1 Tasse Kresse; 1 Tasse Spinat; 1 Tasse Vogerlsalat

Eine gesunde Erfrischung an einem heißen Sommertag ist der Salat-Smoothie. Ein Rezept für einen kleinen Snack.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1	Tasse	Vogerlsalat
1	Tasse	Spinat
1	Stk	Banane
0.5	Stk	Gurke
1	Stk	Apfel
1	Stk	Ingwer (2 cm)
1	Tasse	Kresse

Kategorien

Snacks Rezepte Fettarme Rezepte Gemüse Rezepte Gesunde Rezepte Kalorienarme Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Vorspeisen Rezepte Ingwer Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Banane schälen, Apfel waschen, entkernen und beides in kleine Stücke schneiden.
Gurke klein würfeln, Ingwer schälen und klein hacken. Kresse, Spinat und Salat waschen.
Alles mit etwas Wasser im Mixer pürieren.