Salatschüssel mit Couscous

aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (6 Stimmen)

Ideal für den Sommer ist dieser gesunde Snack, die Salatschüssel mit Couscous. Hier das Rezept zum Nachkochen.

Salatschüssel mit Couscous

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.5 Stk Eisbergsalat
150 g Couscous
1 Stk Salatgurke
3 Stk Tomaten
1 Spr Olivenöl
1 Tasse Kräuter
1 Spr Balsamico-Essig
1 Stk Zwiebel
1 Stk Paprika rot
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Couscous mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und quellen lassen. Inzwischen den Salat waschen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Tomaten, Gurken und Paprika waschen und klein schneiden. Die Zwiebel schälen, klein würfeln und alles mit dem Salat und dem ausgekühltem Couscous vermengen. Zum Schluss mit Essig, Öl und Salz, Pfeffer und den Kräutern abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Verwenden sie für dieses Rezept frische Kräuter ihrer Wahl.

Nährwert pro Portion

kcal
100
Fett
3 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
13 g

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