Smoothie-Bowl mit Erdbeeren
Zutaten für 2 Portionen
| 150 | g | Erdbeere |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Banane |
| 0.5 | Stk | Mango |
| 1 | EL | Mandelmus |
| 0.125 | ml | Mandelmilch |
Zutaten für das Topping
| 2 | EL | Haferflocken |
|---|---|---|
| 8 | Stk | Erdbeeren |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Banane und die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Erdbeeren waschen, verlesen und halbieren. 7-8 Erdbeeren mit Grün belassen und für das Topping beiseite legen.
- Nun die vorbereiteten Zutaten mit Mandelmilch und Mandelmus im Smoothie Maker pürieren.
- Die Creme in zwei Schüsseln aufteilen und mit Haferflocken und den ganzen Erdbeeren garnieren.
Tipps zum Rezept
Bis zum Genießen gut kühlen.
Nährwert pro Portion
150
1,60 g
2,49 g
31,16 g
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