Spinatfrittaten

Ein Rezept für eine köstliche Suppeneinlage sind diese Spinatfrittaten. Schmecken sehr gut in einer kräftigen Rindssuppe.

Spinatfrittaten Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,7 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 EL Öl zum Braten
0.5 l Milch
2 Stk Ei
1 TL Öl
250 g Mehl
1 Msp Majoran
2 Stk Knoblauchzehen
200 g Spinat
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Spinatfrittaten zuerst den Spinat im Fleischwolf fein faschieren. Aus Mehl, Milch, Eier, Öl, Salz, Pfeffer und Majoran einen Teig rühren.
  2. Den Knoblauch schälen und in die Masse pressen. Zum Schluss den Spinat untermengen und etwas rasten lassen.
  3. Dann in einer Pfanne mit Öl aus dem Teig Palatschinken backen. Etwas abkühlen lassen und fein nudelig schneiden.

Nährwert pro Portion

kcal
422
Fett
13,77 g
Eiweiß
16,16 g
Kohlenhydrate
61,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hexy235

Frittaten mit Spinat schmecken sehr gut, passen wunderbar in eine Suppe, ich würde aber den Majoran weglassen.

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