Süß-säuerlicher Spargelsalat

Der süß-säuerliche Spargelsalat passt perfekt zu gebratenem Fisch oder Meeresfrüchte. Ein leichtes Rezept für eine besondere Beilage.

Süß-säuerlicher Spargelsalat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (43 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Spargel (grün)
1 EL Sojasauce
3 EL Sesamöl
2 EL Sesam
2 EL Reisessig
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den süß-säuerlichen Spargelsalat zuerst die unteren Enden beim Spargel entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser den Spargel bissfest garen, dann gut abtropfen lassen.
  2. Inzwischen aus Essig, Sojasauce, Öl, Salz und Pfeffer einen Marinade rühren. Dann über den warmen Spargel gießen. Zugedeckt ca. 30 Min. marinieren. Den Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten und den Salat damit bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
7,92 g
Eiweiß
2,40 g
Kohlenhydrate
2,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Klassischer Eiersalat

KLASSISCHER EIERSALAT

Der klassische Eiersalat passt auf jedes Partybuffet und schmeckt jedem. Das Rezept lässt sich gut vorbereiten.

Klassischer Gurkensalat

KLASSISCHER GURKENSALAT

Klassischer Gurkensalat nach Omas Rezept. Der Salat passt zu sehr vielen Gerichten - das ganze Jahr.

Kalter Nudelsalat

KALTER NUDELSALAT

Ein kalter Nudelsalat darf bei keinem Partybuffet fehlen. Unser Rezept lässt sich gut vorbereiten und schmeckt jedem.

Kalter Krautsalat

KALTER KRAUTSALAT

Ein tolles Rezept für ein Salatbuffet bei Feiern. Der kalte Krautsalat schmeckt vor allem im Sommer erfrischend und köstlich.

Griechischer Salat

GRIECHISCHER SALAT

Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.

Gemischter Salat

GEMISCHTER SALAT

Der gemischte Salat ist eine ideale Beilage zu beinahe jedem Gericht. Rasch und einfach bereiten Sie dieses Rezept zu.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag der Kopfschmerzen

am 05.09.2025 07:34 von Teddypetzi

Tag der Wohltätigkeit

am 05.09.2025 07:03 von Teddypetzi